昨日は文星堂薬膳cafeさんとのコラボ企画

〜すこやか朗読（ランチ付）〜でした。

朗読で声をリフレッシュ。
薬膳で身体をすこやかに！

「心」も「身体」も整う 朗読会をここでやりたいなと思って始めてから昨日で1年経ちました！

文星堂のオーナー出野さんと密かにお祝いしましたー。

さて、朗読ワークショップは昨日のテーマは

「声の幅を広げる」と言うこと。

発声練習でいろんな声を出しました。

10段階声の高さを変えて発声練習。

そうすると、少しやっただけでも読むお話に反映されるもの。

声の高さ、強さの幅を広げることは、豊かな表現につながります。

練習方法としては、慣れている方でないと抵抗がある方法かもしれませんが、

恥ずかしがらずに、やってみることが大切。

「こんな声が出るんだ！」という発見がありますよ。

見事、昨日の参加者さんの朗読表現、素晴らしかったですね〜（拍手）

そして、ワークショップの後はお待ちかね「養生ランチ

奈穂子さんの身体にやさしい薬膳ランチは、

季節に合わせた食材で作られていて
身体がほっと緩みます。

今日のメニューは、

• 桜ちらし寿し
• 春キャベツのサラダ
• れんこ鯛のカルパッチョ
• はまぐりと菜の花のお吸い物
• 甘酒寒天
• ほうじ茶

声を出したあとの身体に
あたたかいお料理が染み渡る感覚、

美味しい〜！

ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。

次回の開催については
こちらをご覧ください。

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